Kurzy freedivingu

Na tomto kurzu se naučíte základy freedivingu. Co je to freediving a jaké základní vybavení potřebujete. Naučíte se jak se začít potápět na jeden nádech, jaká jsou úskalí a jak jim předcházet. Naučíte se základy potápění v bazénu i na otevřené vodě. Kurz AIDA * je určen hlavně těm, kteří nemají žádnou předchozí zkušenost s potápěním.

Tento kurz je logickým pokračováním předchozího kurzu nebo počátečním kurzem pro ty, kteří už mají předchozí potápěčské zkušenosti. Kurz pokrývá stejná témata jako AIDA * Freediver, ale jde mnohem více do hloubky. Naučíte se pokročilejší techniky a dovednosti. Instruktor Vás také naučí jaká jsou rizika freedivingu a odpovědnost freedivera ve vodě. Velká část kurzu je věnována bezpečnosti potápění.

Prerekvizity: AIDA ** nebo ekvivalentní

AIDA *** představuje studentům pokročilejší techniky a je speciálně zaměřen na hloubkové potápění. Studenti se dozví jaké psychologické a fyziologické aspekty nám pomáhají dosáhnout lepších výsledků při nádechovém potápění. Důraz je kladen na odpovědnosti za sebe a svéhu buddyho a uvědomění si vlastních možností a schopností při potápění. Naučíte se jak efektivně trénovat a zvyšovat své výkony. Velká část je věnována technikám a cvičení vyrovnávání tlaku.

Prerekvizity: AIDA*** nebo ekvivalentní

Kromě doplnění a dalšího rozšíření už nabytých schopností je tento kurz zaměřen hlavně na ty, kteří chtějí dále pokračovat jako instruktři nebo se aktivně podílet na organizaci závodů. Vedle učení nejpokročilejších freediverských technik a teorie, se naučíte jak naplánovat a vést trénink, jak trénovat a vést ostatní freedivery a jak se odpovědně chovat pod vodou. Součástí kurzu jsou i praktické informace o tréninkových metodách, józe a životosprávě. Praktické hodiny jsou zaměřeny na pokrořilé techniky hloubkového potápění. Po absolvování kurzu můžete působit jako asistenti AIDA instruktora.

Tréninkový den na otevřené vodě. Kromě standardních AIDA kurzů nabízíme také možnost individuálního tréninku zaměřeného na speciální pořadavky studentů. Požadavky se mohou lišit od zlepšení speciálních dovedností až po vedení při pokusech o dosažení maximální hloubky.

Kurz AIDA monofin freediver je speciální kurz pro zlepšení techniky plavání s monoploutví. Student se naučí specifické techniky a cvičení, které zlepší jeho techniku kopu s monoploutví a správné držení těla ve vodě.

Prerekvizity: AIDA ** nebo ekvivalentní

Jednodenní kurz pro každého, kdo plánuje účast na freedivingových závodech a zajímá ho jak fungují. Student se dozví vše o závodních pravidlech a postupech v teoretické části a instruktor ho provede i praktickým tréninkem na otevřené vodě během simulace závodního ponoru. Dozvíte se také několik triků od našich zkušených instruktorů, tak abyste byli co nejlépe připraveni na opravdové závody.